人的寿命参差不齐，健康的人可能突然病倒，一直生病的人也可能颐养天年，这是为什么？

在讨论这个问题上地47二哥之前，谢医生给大家讲了两个真实案例。让我们一起来研究如何保持身体健康。生病了怎么办？

人的寿命跟什么关系最大

案例一个朋友的母亲，上地47二哥，65岁。她身体很好，没有什么大毛病。她在睡梦中离开了人事部门...说实话，我们谁也没想到会这样。我们也有过接触，身体真的很好。她在家井井有条，坚持锻炼。除了轻微超重，她真的看不出任何身体问题，这种情况即使在老年人中也很常见。然而，老太太在睡梦中去世了。一家人早上起来喊老太太吃饭，发现老太太不见了上地47二哥。病例2 上地47二哥，我们外科的老主任，今年80多岁了。他60多岁时心脏病发作。20多年来，他身体一直很好。虽然他患了心脏病，但他的父亲仍然在锻炼和打乒乓球，他不会有任何异常的感觉。前几天，他在诊所遇到了他的父亲，和我们聊了很久。老人说上地47二哥，你平时要吃药，要运动，你心态好，比什么都强！

分析这两个案例上地47二哥，我们能得到什么启示？其实我们很多人表面看起来都很健康，但是表面看到的状态并不代表我们真的没有问题上地47二哥。在我们的生活中，我们会遇到许多患者，他们通常不太注意自己的健康。身体上，他们有些症状，也不是特别在意。比如有的朋友平时血压高，偶尔会有明显的头痛。有些朋友干脆吃止痛药，不在乎是否忍住疼痛。时间长了，他们会突然脑溢血，这在急诊科很常见上地47二哥。像这样的朋友上地47二哥平时能走能走，从外表看不出有什么异常表现。我们能说这种情况是完全健康的吗？除此之外，还有一些老年人，外表上其实很健康。平时家务做的很好，能坚持锻炼。而很多老年人随着年龄的增长，心脑血管系统可能会出现问题，但还没有到疾病爆发的临界点，所以通常不会表现出太多问题。有时上下楼梯会略显上气不接下气或疲惫，后期会有明显的疲劳感。休息一两天就不会有什么症状了，也不会有太多人去关注。所以出现问题的时候，我们会觉得特别突然，会说没事。健康的人怎么会突然消失？然而事实上，他的病情一直在慢慢积累。就像这位朋友的母亲，我们都考虑心源性猝死。可能平时心脏不是特别好上地47二哥。

人与寿命

像我们的老主任上地47二哥，虽然生了一场大病，得了心梗，但是经过治疗，心态很好，坚持吃药，坚持锻炼。他坚持去医院定期体检，看看自己的问题有没有变化，及时和医生沟通如何进一步调整用药，饮食方面也很注意。虽然他生了一场大病，但他已经20多年没有这样做了。其实谢医生认为，除了一些意外，比如车祸或者自然灾害，不存在健康人突然死亡的情况。之所以会这样，是因为体内有慢性问题，慢慢积累，最终爆发上地47二哥。警告谢医生之所以要给你举这两个例子上地47二哥是想告诉你，我们平时不要以为自己的健康没有问题，一定要觉得自己健康无敌！40岁以后一定要坚持每年定期体检，检查自己的血压、血脂、血糖、尿酸，40岁以后最好做个胃镜、肠镜，看看有没有息肉、有没有明显的溃疡或者其他问题上地47二哥。日常生活中，一定要注意饮食，低盐、低脂、低糖、低嘌呤，坚持科学合理的运动，如慢跑、快走、游泳等。科学合理的饮食和科学合理的运动确实可以维护我们的健康，对避免患癌风险也有一定的作用。一定要有良好的生活习惯，保证良好的睡眠，尽量不抽烟不喝酒，不要长时间熬夜，不要让自己过于焦虑，这对保持身体健康非常重要上地47二哥。

日常生活中，如果感觉经常心悸、心悸、乏力，感觉特别难受，就要去医院检查一下，看看。不要总以为过一段时间就过去了。不要让可能的慢性问题在我们体内长期积累，量变积累到一定程度，就会产生质变上地47二哥。而且如果有的朋友患有慢性病，也不要气馁。不要觉得你的人生结束了。在医生的帮助下，科学合理的帮助自己，控制病情，吃药，运动，调整饮食，积极面对，让心灵发光，也能更好的延年益寿上地47二哥。谢博士的观点上地47二哥，你同意吗？如果有其他想法上地47二哥，可以写在评论区，大家一起讨论！我是坚持用简单的语言讲解复杂疾病知识的谢新辉上地47二哥我是。码字不容易。如果你能认同我的观点，请帮我关注或者喜欢。谢谢大家！