在我们的印象中，跳芭蕾的女生大多都是高瘦瘦的。今天要给大家介绍的小姐姐有着与众不同的曲线身材……
匀称的身材，舞动的身姿，优雅飘逸的气质……还有白皙清透的肌肤，细腻温婉的容颜；完美符合大众眼中的“芭蕾女神”形象！
脱掉舞鞋和芭蕾裙，瞬间变身拿铁女郎和性感女神——饱满圆润的桃臀，清晰撩人的马甲线，充满张力的直角肩和倒三角背……
比起大多数练舞的骨感女生，小姐姐的身材更有力量和曲线美，不禁让人眼前一亮！你会情不自禁地欣赏这幅画。
一件简单普通的健身服，就能完美凸显沙漏曲线和极致腰臀比；一个背影也挺顺眼……
穿上比基尼，一览无余，不禁心动！
小姐姐(IG: @ da2 _ _ da)来自韩国，现在从事儿童芭蕾老师工作，人气健身博主，粉丝12W+人！
很长一段时间，达达也认可了瘦=美。甚至为了保持纸人的苗条身材，还经常节食、挨饿……这也导致他体质虚弱，出现一系列健康问题！
吸取了教训，她开始好好吃饭，去健身房锻炼增强体质。刚开始只是做有氧运动，但是听说之后就对器械的力量训练产生了好奇……
刚开始，达达还是会担心肌肉太大，变成金刚芭比...过了一会儿，她惊喜地发现，自己的身体从头到脚都变得紧绷起来...
该凸的凸，该凹的凹，肉都长在该长的地方。和以前相比，现在的右曲线和丰满让整个人看起来性感健康，魅力指数飙升……
健身没有捷径。毅力和汗水才是王道。从最基本的自重和徒手动作开始，循序渐进，稳扎稳打，循序渐进……尤其是臀腿训练，这无疑是小姐姐最关心的！
也会适当结合有氧，同时增加肌肉，避免体脂上升；练习瑜伽普拉提，拉伸紧张的肌肉，美化身体线条。
为了检验自己的训练成果，达达还报名参加了比基尼健美赛事；你第一次夺冠，实力不容小觑！
在健身的同时，芭蕾没有被抛弃；而是积极学习钢管舞、跳水等高难度项目！即使在水中，小姐姐的身材和体态也是相当的婀娜优雅，引人注目……
最重要的是，在出汗、健身、积极锻炼的过程中，达达的审美也发生了巨大的变化。与其为自己的身材焦虑，不如瘦一点，漂亮一点。相反，你应该更加注意健康和对称，塑造你的身体曲线……
整个人散发出来的自信和正能量，也能让她走到哪里都成为众人瞩目的焦点！
你难道不知道这么漂亮的小姐，能努力，又爱跳舞？你兴奋吗？
以上就是本站（https://xpzu.cn)作者：最彻底的奢华是拥有投稿，提供的关于当“芭蕾舞小姐姐”爱上撸铁，简直美炸了！的内容，希望对你有帮助。当“芭蕾舞小姐姐”爱上撸铁，简直美炸了！来自网络分享，如有疑问请联系本站，谢谢你的关注。本文链接：https://xpzu.cn/2183.html
